Im Kurs Yoga nach der Schwangerschaft liegt der Schwerpunkt darauf, deinen Muskeltonus im Beckenboden sowie in der tiefen Bauchmuskulatur wieder aufzubauen, damit du bald wieder in deine alte Form zurückfindest. Atem- und Achtsamkeitsübungen bringen dir erholsame Momente der Ruhe und steigern dein Wohlbefinden nach dem Wochenbett. Dein
Baby darf gerne dabei sein. Dieser Kurs findet 10x in Präsenz statt. Zum Üben zu Hause stelle ich Dir für die Zeit des Kurses Videos, mit denen Du zu Hause auch zwischen den
Einheiten üben kannst, zur Verfügung.

Alle Termine & Buchung bitte über die Website www.yoga.inabendixen.de
Wann: Freitags, 06.09.2024 bis 15.11.2024, 10 x, 10:45-11:45 Uhr
Wo: Gemeinschaftsraum, Ruth-Drexel-Str. 154