Auch im Alter können Sie noch viele Sportarten machen.
In Zusammenarbeit mit Personaltrainerin und Ernährungsberaterin Katharina Wieser bieten wir gelenkschonende Sportarten an, die auf sanfte Weise die Ausdauer trainieren – wie zum Beispiel Fitnesstraining speziell für Senioren. So verbessern Sie mit spezieller Gymnastik, Koordinations- sowie Reha-Übungen Ihre Fitness.
Konsultieren Sie vorab einen Arzt, um festzulegen, welche Übungen von Ihnen ausgeführt werden können und auf welche Sie lieber verzichten sollten.
Wann: jeden Mittwoch von 10:00 – 11:00 Uhr
Wo: Wohncafé der Mitterfelder, Cosimastr.100, 81927 München
Kosten: pro Teilnehmer und Termin 5,00€
Weitere Infos: Eine Anmeldung ist dringend erforderlich!
0152/321 661 57 oder wiv-bogenhausen@die-mitterfelder.de

Mehr Termine findet ihr im Kalender der Mitterfelder.